کدام ویتامین‌ها برای پوست ضروری‌اند؟ راهنمای تغذیه‌ای برای پوستی سالم

سرمربی تیم فوتبال استقلال با بیان اینکه می‌توانستیم در نیمه اول بازی با نفت تهران برنده باشیم، گفت: بر خلاف نظر کارلوس کی‌روش بازیکنان استقلال برای جام جهانی آماده هستند.

در دقایق باقی مانده پرسپولیس بر فشار حملاتش اضافه کرد تا با کسب یک امتیاز قهرمانی اش را مسجل کند اما سایپایی ها اجازه باز شدن دروازه شان برای بار دوم را ندادند تا با کسب سه امتیاز ارزشمند این بازی، قهرمانی سرخپوشان را هم به تعویق بیندازند.

فرمانده انتظامی استان مرکزی خاطرنشان ساخت: مبارزه با قاچاق و توزیع موادمخدر از برنامه های اولویت دار ستاد فرماندهی انتظامی استان مرکزی است که همواره با جدیت و به صورت شبانه روزی دنبال می شود.

خراسان رضوی _ مدیرکل امور اتباع و مهاجرین خارجی خراسان رضوی از تصویب اعطای گواهینامه رانندگی به اتباع خارجی دارای کارت آمایش و خروج و مراجعت قانونی آنها خبر داد.

وزیر علوم در یادداشتی پیرامون نامگذاری سال جدید توسط مقام معظم رهبری بر نقش دانشگاه و نخبگان کشور در تحقق شعار «حمایت از کالای ایرانی» تاکید کرد.

رئیس دانشگاه پیام نور مهمترین برنامه های این دانشگاه در سال جاری را گسترش رشته های تحصیلات تکمیلی با تاکید بر رشته های کاربردی و مورد نیاز جامعه برشمرد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه پیام نور، محمدرضا زمانی برنامه های آموزشی، پژوهشی و فرهنگی دانشگاه پیام نور در سال ۹۷ را تشریح کرد

رئیس هیأت موسس دانشگاه آزاد با بیان اینکه روز گذشته بودجه سال ۹۷ دانشگاه آزاد در جلسه هیات امنا دانشگاه تصویب شد، گفت: موضوع اساتید دو شغله را سیاسی کردند.

هرساله تعداد بسیاری از هموطنان در این مسافرت‌ها جان خود را از دست می‌دهند یا مجروح از کار افتاده می‌شوند که باید برای این موضوع هم چاره‌ای شود این درحالی است که نه خودروهای ما استاندارد هستند، نه رانندگان مقید به قوانین‌ هستند و نه جاده‌ها ظرفیت این همه خودرو را دارند.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهدمقدس، مقام معظم رهبری طبق یک سنت هرساله امسال نیز در آغازین روز فروردین ماه در جوار بارگاه سراسر نور و ملکوتی امام رضا(ع) سخنرانی نوروزی خود را ایراد خواهند کرد.

به گزارش خبرنگار پارلمانی باشگاه خبرنگاران تسنیم «پویا»، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان صبح امروز برای پاسخ به سوالات دو تن از نمایندگان مجلس در صحن علنی مجلس شورای اسلامی حضور یافت که حضور وی در مجلس با حاشیه‌هایی همراه بود.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آلودگی هوا منجر به التهاب ریه شده و این التهاب باعث مستعد شدن برای ابتلا به عفونت‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا می‌شود، بنابراین آلودگی هوا و همزمانی آن با شیوع ویروس، اثر هم افزایی دارد.

برنا – گروه سیاسی؛ فعال سیاسی و نماینده سابق تهران، تأکید کرد که فقدان توجه حاکمیت و رویکرد موسمی رسانه‌ها نسبت به فعالیت تشکل‌ها، مهم‌ترین مانع تقویت احزاب در ایران است و تا زمانی که به نقش احزاب بها داده نشود، امکان کاهش فساد و بهبود کارکردهای سیاسی در کشور وجود نخواهد داشت.

برنا – گروه ورزشی؛ سرمربی تیم ملی اسکواش بانوان گفت: اولین بار است که اسکواش وارد المپیک می‌شود و همه بازیکنان انگیزه زیادی دارند تا بتوانیم حداقل یک نماینده در المپیک داشته باشیم.

تأمین ویتامین‌های حیاتی از طریق تغذیه، بهترین راه برای داشتن پوستی شاداب و سالم است. در کنار تغذیه مناسب، تشخیص به‌موقع مشکلات پوستی و رعایت روتین مراقبتی، نقش تعیین‌کننده‌ای در پیشگیری و درمان دارد.

برخی فعالان محیط زیستی با ابراز نگرانی شدید از ساخت‌وسازهای صورت‌گرفته در این جنگل ثبت‌شده در فهرست یونسکو، خواستار توقف کامل دامنه تخریب‌ها و صدمات وارده به آن شدند.

انگور فرنگی سیاه، ابرغذای بسیار مغذی دارای طعم شیرین، ترش و سرشار از مواد مغذی همچنین آنتی‌اکسیدان است. این میوه، چهار برابر پرتقال ویتامین C و دو برابر بلوبری آنتی‌اکسیدان دارد. بدن از ویتامین C برای متابولیزه کردن پروتئین و تشکیل کلاژن استفاده می‌کند که برای مراقبت از پوست و ضد پیری ضروری است.

قیمت طلا و سکه در بازار تهران اعلام شد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بررسی روند بازار طلا و سکه حاکی از آن است که طلا در کانال ۱۲ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان و سکه در کانال ۱۳۲ میلیون تومان قرار دارد. بازار طلادر حالی وارد روز سه‌شنبه، ۱۸ آذرماه شد که هر گرم طلای […]

برنا – گروه ورزشی: سرمربی برزیلی سرخ پوشان برای دومین بار مقابل پیکان هدایت پرسپولیس را برعهده دارد.

فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیاء (ص) در دیدار با خانواده شهید مهدی ربانی، از پایمردی، خلوص و ایمان راسخ این شهید والامقام در میادین نبرد سخن گفت و خاطره‌ای از آخرین جلسه مشترک خود با او را بازگو کرد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سرلشکر علی عبداللهی، فرمانده قرارگاه مرکزی حضرت خاتم‌الانبیاء (ص)، با حضور در منزل […]

در یک سال و پنج ماهی که از شروع کار دولت چهاردهم می‌گذرد، یک روز در خیابان علیه اجرای وعده‌های رئیس‌جمهور تجمع و تحصن کردند و روز دیگر شایعه استعفای پزشکیان را منتشر کردند. خبرگزاری خبرآنلاین در بخشی از گزارش خود با عنوان؛ «تندروها چه می‌خواستند و چه شد؛ همه پشت دولت درآمدند/ بررسی اعتراض […]